MBTI® 靜心調香工作坊

心靈療癒工作坊

Mindful Wellness Workshops

透過體驗式活動與多元媒介，協助個體在繁忙的生活中找回內心平靜，重建自我連結。

歡迎查詢

MBTI® 靜心調香工作坊

以香氣為媒介，調配專屬的自我照護配方

結合 MBTI® 16型人格與芳香療法，讓參加者在寧靜舒緩的氛圍中，透過感官覺察探索內在特質，了解自己的性格傾向與壓力來源。

工作坊將抽象的性格特質轉化成獨一無二的療癒香氣，讓參加者在手作調香的過程中放慢步伐、釋放情緒，並展開一段與自己對話的時間。

適合對象：

希望舒緩日常及職場壓力的教育工作者、社工及助人者

想提升自我覺察（Self-awareness）、建立個人減壓儀式感的成年人

適合學校或機構員工身心健康日（Wellness Day）及教職員發展活動（CPD）

工作坊收穫：

更了解自己的 MBTI® 性格特質與潛在壓力來源

學習芳香療法於日常自我照護中的簡單應用

親手調配並帶走專屬性格香水／香氛噴霧

課堂安排：

時間： 2.5 至 3 小時
人數： 8 至 20 人
形式：實體工作坊（提供全套優質精油及調香工具）

查詢及預約
歡迎隨時與我們聯絡，深入了解活動細節、適用對象及專屬報價方案

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團隊溝通與連結工作坊

以共繪與互動體驗，建立團隊連結與心靈安全感

本工作坊結合 Circle Painting（圓形畫）與 !nside Cards® 等工具，透過輕鬆而有深度的互動體驗，讓參加者在沒有壓力、無需藝術基礎的情況下，表達情緒、彼此連結，並建立更具信任感與支持感的團隊氛圍。

透過共同創作與交流，參加者可從日常繁忙的工作節奏中慢下來，在安全、接納的空間中整理情緒、促進理解，並感受團隊合作所帶來的共鳴與凝聚力。

適合對象：

適合學校教職員發展日（CPD）

適合團隊建立及情緒支援活動

適合提升團隊溝通、合作與心理安全感的助人團隊

工作坊內容：

透過 !nside Cards® 作為破冰與情緒投射工具

引導參加者表達近期工作中的真實情緒與壓力狀態

以 Circle Painting（圓形畫）進行共同創作

在創作過程中促進溝通、合作與團隊連結

建立更有支持感與包容度的團隊互動經驗

工作坊收穫：

提升團隊成員之間的理解、信任與連結

建立心理安全感（Psychological Safety）與情緒支援氛圍

透過藝術共創釋放壓力，提升團隊凝聚力

完成具象徵意義的團隊作品，可作校內展示與延續團隊成果

課堂安排：

時間： 2 至 4 小時

人數： 15 至 50 人

形式：實體工作坊

查詢及預約

歡迎隨時與我們聯絡，深入了解活動細節、適用對象及專屬報價方案

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親子溝通與情緒理解工作坊

從圖像看見情緒，從理解走近孩子

結合 Draw All You Can 與 !nside Cards® 等圖像卡牌工具，工作坊透過輕鬆、具引導性的互動方式，協助家長從圖像、顏色與卡牌回應中，了解孩子未必能直接說出口的情緒與需要。

相比單向講解式家長講座，本工作坊更著重實際體驗與可帶回家的溝通方法，讓家長在沒有壓力的情況下，學習以更細緻、更貼近孩子的方式展開對話，建立理解與連結。